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E-Book Grip Strength

"GRIP STRENGTH: How to close heavy duty hand grippers, lift thick bar weights, and pinch grip just about anything"

ca. 140 Seiten

Ob Kletterer, Strongman, Kampfsportler, Traceur, Kraftdreikämpfer... oder einfach fasziniert von der Griffkraft - dieses Buch ist für jeden der besonders starke Hände und Finger braucht. Mit einem speziellen Fokus auf das Training mit Grippern, liefert das Buch all die Trainingsinformation die notwenidg ist um Hände wie Schraubstöcke aufzubauen, die alles heben können, alles zerdrücken können und sich nur dann öffnen wenn du es willst.

Koautor ist Weltrekordhalter Tommy Heslep, der für den Captains of Crush Gripper Nummer 4 zertifiziert ist.

Erhältlich (nur in englischer Sprache) hier.

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